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Periodenschmerzen: Wie sie mich aus meiner Mitte gebracht haben und was du dagegen tun kannst, wenn du auch betroffen bist
Hast du das Gefühl, dass dich deine Periodenschmerzen völlig aus der Bahn werfen? Oh, ich verstehe dich so gut! Starke Schmerzen vor und...
Vanessa Seufert
Sep 26, 20243 min read
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Heißhunger auf Schokolade vor und während der Periode: Warum du einfach nicht widerstehen kannst
Viele Frauen kennen das Gefühl und vielleicht bist auch du eine von ihnen: Kurz vor ihrer Periode haben sie einen unstillbaren Heißhunger...
Vanessa Seufert
Jul 11, 20243 min read
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Ganzheitliche Ansätze zur Hormonbalance: Ernährung, Lebensstil und Mindset
Eine ausgewogene Hormonbalance ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Hormone steuern viele wichtige Prozesse im Körper, und ein...
Vanessa Seufert
Jun 5, 20243 min read
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Die MENARCHE - das besondere Ereignis zu Beginn des Frauseins
Ein Blick auf das wichtige Thema Menarche: die erste Blutung im Leben eines Mädchens.
Vanessa Seufert
Apr 18, 20243 min read
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