Becoming Her –
Rooted & Rising
Verkörperung. Wandel. Identität.
Ein Gruppenprogramm für Frauen, die spüren, dass sich etwas verändert.
Für Frauen, die im Wandelprozess sind.
7 Wochen. 5 Live-Calls. Yoga, Wissen & Rituale für deine neue innere Ausrichtung.
Du spürst es schon…
Dein Körper verändert sich. Dein Zyklus wird unregelmäßiger. Deine Energie ist nicht mehr wie früher.
Du fragst dich: Was passiert da – und was braucht es jetzt?
Die (Peri)Menopause beginnt oft leise – aber sie ruft uns laut.
Dieses Programm ist deine Antwort.
Start: 07.10.2025
Dauer: 7 Wochen
Live-Calls: 5 Termine via Zoom (inkl. Aufzeichnung)
Ort: Online – du brauchst nur dich und etwas Raum
Investition: 333€ (early Bird, dann 379€)
Frühbucherpreis gültig bis: 14.08.2025
Erfahre den Wandel Deines Körper voller Neugierde & Liebe
Unsere gemeinsame Reise
In „Becoming Her“ erwarten dich:
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5 Live-Sessions mit Yoga, Körperarbeit & Wissensimpulsen
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Tiefe Einblicke in die Perimenopause & Menopause
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Kundalini Yoga für hormonelle Balance & innere Stabilität
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Rituale für Übergänge, Loslassen & Neubeginn
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Meditationen, Atemtechniken & Selbstfürsorge-Impulse
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Raum für Austausch, Reflexion & Integration
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Eine geschützte Frauen-Community
Willkommen in deinem Übergang
Dieses Programm ist für dich, wenn du:
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zwischen ca. 35 und 56 bist und spürst, dass sich etwas verändert
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erste oder tiefere Zeichen des hormonellen Wandels wahrnimmst
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dir Wissen, Verbindung und Klarheit wünschst
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dich nach einem kraftvollen Übergang in deine nächste Phase sehnst
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bereit bist, dich dir selbst wieder zuzuwenden
Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig – du bist willkommen, so wie du bist.
Becoming HER - Rooted & Rising
Die Inhalte im Überblick:
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07.10.2025: Welcome Circle & Kakaozeremonie – Ankommen im Raum der Übergänge
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14.10.2025: An der Schwelle – Spüren, was sich wandelt
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28.10.2025: Im Wandel – Stabilität & innere Balance finden
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11.11.2025: Neu verkörpert – Loslassen & Neubeginn feiern
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18.11.2025: Closing Circle – Integration & Vision für deinen weiteren Weg
Alle Termine finden ab 19:00 Uhr statt und werden aufgezeichnet.
Plane dir ca. 2,5 h dafür ein.
Das sind wir:
Mutter von 2 Kindern
Kundalini Yoga Stufe 1 & Stufe 2
Yoga für Schwangere & für die Rückbildung
Weltenbummlerin & Wegbegleiterin
Coaching und integrative Körperarbeit
Alignment
Yogatherapeutin & Coach für traumasensible Begleitung i.A.
Jahreskreisfeste, Kurse, Workshops
Sabine Fach
Vanessa Seufert
Mutter von 2 Kindern
Mentoring: Zyklus- & Hormongesundheit, Weiblichkeit
Female Health Coach
Breathwork Teacher
Frauenkreise, Workshops & individuelle Begleitung
